الصيام الفاصل: تطبيق للحمية لصحة أفضل
الصيام المتقطع هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة TOM.ST ويهدف إلى مساعدة المستخدمين على بدء والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة الصيام المتقطع. على عكس الحميات الأخرى، لا يتطلب الصيام المتقطع من المستخدمين التخلي عن وجباتهم المفضلة. يسمح هذا التطبيق للمستخدمين باختيار ثلاثة أساليب مختلفة: 16:8، 17:7، و 18:6.
يقدم التطبيق نصائح مفيدة وإشعارات لمساعدة المستخدمين خلال فترات الصيام ويوصي بأفضل الأطعمة لتناولها في أوقات محددة. واجهة المستخدم للتطبيق بسيطة وسهلة التصفح، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة في ممارسة الصيام المتقطع. يوفر التطبيق أداة قيمة للمستخدمين الذين يسعون لفقدان الوزن وتحسين صحتهم العامة.
